Tabiat gömü avları evlatların dışarı çıkıp çevrelerini keşfetmeleri için mükemmel bir yoldur. Ek olarak tabiat ve etraf ile alakalı data edinmenin keyifli bir yoludur. Tabiat gömü avı kurmak için şunlara ihtiyacınız olacak: Avınız için bir yer seçin. Evlatların bulması ihtiyaç duyulan eşyaların bir listesini oluşturun. Her bir madde için ipuçları hazırlayın. Avınızı ayarlayın. Avınızı oluşturduktan sonrasında, evlatları listedeki eşyaları bulmaları için kendi başlarına gönderebilirsiniz. Veya, onlara ipuçları vererek rehberli bir avda onlara öncülük edebilirsiniz. Başarı göstermiş bir tabiat avı tanzim etmek için birtakım ipuçları: Listenizdeki maddelerin katılacak evlatların yaşlarına müsait olduğu için güvenli olun. İpuçlarını zorlayıcı hale getirin, sadece o kadar da zor olmasın. Listenizdeki öğelerin türlerini çeşitlendirin. Ağaçlar, çiçekler ve böcekler şeklinde değişik hayat alanlarında bulunabilen şeyleri ilave edin. Avı keyifli hale getirin! Yol süresince gizli saklı bir gömü yahut bütün eşyaları gören ilk kişiye hususi bir mükafaat şeklinde birtakım sürprizler ilave edin. Tabiat gömü avları, evlatların eğlenmesi ve […]
Kol egzersizleri gücünüzü, boyutunuzu ve tanımınızı geliştirmenin mükemmel bir yoludur. Ek olarak genel esenlik ve zindeliğinizi geliştirmenize destek olabilirler. Kol gücünüzü ve boyutunuzu geliştirmek istiyorsanız yapabileceğiniz bir takım egzersiz vardır. Bu makalede kol egzersizlerinin faydalarını, değişik kol egzersizi türlerini, kol egzersizlerinin iyi mi yapılacağını, kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın hataları, kol egzersizlerinizden en iyi biçimde istifade etmek için ipuçlarını ve yeni başlayanlar, orta düzen ve ileri düzen için kol egzersizlerini tartışacağız. Kol egzersizlerinin yararları Gelişmiş kol gücü Artan kas boyutu Geliştirilmiş tarif Genel esenlik ve zindeliğin iyileştirilmesi Kol egzersizlerinin çeşitleri Biceps kıvrımı Triceps uzatmaları Üst triceps uzatmaları Çekiç bukleleri Ters bukleler Kablo bukleleri Kablolu triceps uzatmaları Dambıl kazaklar Triceps geri tepmeleri Kol egzersizleri iyi mi yapılır? Antrenmanınıza başlamadan ilkin ısının. Sizi zorlayacak fakat çok da fazla ağır olmayan bir ağırlık kullanın. Doğru forma odaklanın. Yukarı ve aşağı hareketlerde ağırlığı deneyin. Ağırlığı zıplatmayın. Gerektiğinde mola verin. Kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın yanlışlar Oldukça […]
Arabayı serin ve kuru bir yerde saklayın. Antet Yanıt Klasik Arabalar Klasik bir otomobil, minimum 20 yaşlarında olan bir otomobildir. Klasik otomobiller, klasik tasarımları ve stilleri sebebiyle koleksiyoncular ve meraklılar tarafınca çoğunlukla aranır. Eski bisikletler Vintage bisiklet, minimum 20 yaşlarında olan bir bisiklettir. Vintage bisikletler, klasik tasarımları ve stilleri sebebiyle çoğu zaman koleksiyoncular ve meraklılar tarafınca aranır. Vakit Yolculuğu Vakit yolculuğu, zamanla seyahat yapma varsayımsal kabiliyetidir. Vakit yolculuğu, bilim kurgu ve fantastik edebiyatta popüler bir mevzudur, sadece şu anda reel dünyada olası değildir. Toplu nakliyat Taşımacılığın zamanı, insanların ve malların bir yerden başka bir yere taşınmasının tarihidir. Nakliyecilik, insan camiasının gelişiminde yaşamsal bir rol oynamıştır ve bugün de hayatlarımızın mühim bir parçası olmaya devam etmektedir. Klasik Arabaların Özellikleri Klasik arabalar çoğu zaman klasik tasarımları, stilleri ve performanslarıyla karakterize edilir. Klasik arabalar çoğu zaman koleksiyoncular ve meraklılar tarafınca benzersiz çekicilikleri sebebiyle aranır. II. Klasik Arabalar Klasik otomobiller birçok insan için popüler […]
Rokoko yaldızlama, Rokoko sanatında yaygın olarak kullanılan bir süsleme tekniğidir. Yaldızlama, bir yüzeye ince bir altın yaprak tabakası tatbik işlemidir ve hafifçe vurgulardan yürekli, metalik vurgulara kadar muhtelif efektler yaratmak için kullanılabilir. Rokoko sanatında yaldızlama çoğu zaman nesnelere lüks ve görkem hissi katmak için kullanılırdı ve ek olarak derinlik ve doku illüzyonları yaratmak için de kullanılabilirdi. Rokoko sanatında altın kullanımının zamanı 18. yüzyılın başlarına dayanır. Bu zamanda altın oldukça kıymetli bir metaydı ve çoğu zaman sarayların ve öteki muhteşem binaların iç mekanlarını dekore etmek için kullanılırdı. Rokoko sanatçıları altın kullanımını hızla benimsedi ve çalışmalarında onu kullanmanın yeni yollarını denemeye başladılar. 18. yüzyılın ortalarında yaldızlama Rokoko sanatının tanımlayıcı bir özelliği haline gelmişti. Nesneleri yaldızlamak için kullanılabilecek birçok değişik teknik vardır. En yaygın teknik su yaldızlama olarak adlandırılır. Bu işlemde, hususi bir yapıştırıcı ile kaplanmış bir yüzeye ince bir altın yaprak tabakası uygulanır. Ondan sonra altın yaprak, pürüzsüz ve parlak bir yüzey […]
II. Işık-gölge oyunu III. Chiaroscuro’nun Öğeleri IV. Resimde Chiaroscuro V. Fotoğrafçılıkta Chiaroscuro SEN. Filmimizde Chiaroscuro VII. Edebiyatta Chiaroscuro VIII. Müzikte Chiaroscuro IX. Dansta Chiaroscuro Temel Sorular Antet Hususiyet Işık-gölge oyunu Bir resimde kontrast ve derinlik yaratmak için fer ve gölgenin kullanılması Barok sanatı 17. yüzyılda Avrupa’da gelişen, trajik ışıklandırma ve yürekli kontrastların kullanımıyla karakterize edilen bir sanat seçimi Işık Fotoğraf sanatının temel bir öğesi olup, biçim, derinlik ve atmosfer yaratmak için kullanılır Sanat zamanı Sanatın incelenmesi ve süre içerisindeki gelişimi Dinamik Devamlı değişiklik ve hareketle karakterize edilir II. Işık-gölge oyunu Chiaroscuro, fotoğraf, çizim ve heykelde aleni ve koyu alanları zıtlaştırarak derinlik ve dram hissi yaratmak için kullanılan bir tekniktir. Chiaroscuro kavramı İtalyanca chiaro (“fer”) ve oscuro (“karanlık”) kelimelerinden gelir. Chiaroscuro, Rönesans’tan beri sanatta kullanılmaktadır, sadece bilhassa Barok döneminde (1600-1750) popülerdi. Barok sanatçılar, resimlerinde trajik etkisinde bırakır yaratmak için chiaroscuro’yu kullandılar, çoğu zaman dini sahneleri yahut mitolojik hikayeleri tasvir ettiler. Chiaroscuro’nun […]
İnsanlar spor salonu üyeliklerine fazlaca para masraftan ya da bir spor merkezine gidip gelmeden biçim kazanmanın ve sıhhatli kalmanın yollarını aradıkça ev spor salonları giderek daha popüler hale geliyor. Ev spor salonu oluşturmayı düşünüyorsanız, hem işlevsel bununla birlikte güzel duyu açıdan hoş bir alan yaratmak için düşünmeniz ihtiyaç duyulan birkaç şey var. Bu yazıda, ev spor salonuna haiz olmanın faydalarını, seçebileceğiniz değişik ekipman türlerini ve ev spor salonunuzu sizin için işe yarayacak biçimde iyi mi kuracağınızı tartışacağız. Ek olarak, motivasyonunuzu korumanız ve ev spor salonu antrenmanlarınızdan en iyi biçimde yararlanmanız için ipuçları vereceğiz. Evde Spor Salonuna Haiz Olmanın Yararları Evde spor salonuna haiz olmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Kolaylık Maliyet etkinliği Elastikiyet Mahremiyet Kişiselleştirme Gelin bu faydaların her birine daha yakından bakalım. Kolaylık Evde spor salonuna haiz olmanın en büyük yararlarından biri rahatlıktır. Spor salonuna gitmek için vakit ayırma hikayesinde endişelenmenize ihtiyaç duymadan dilediğiniz zaman egzersiz yapabilirsiniz. Bu […]
El Greco, 1541-1614 yılları aralığında yaşamış İspanyol ressamdır. İspanyol Rönesansı’nın en mühim sanatçılarından biri olarak kabul edilir ve eserleri, kendine has seçimi ve içsel temaları anlatım etmesiyle bilinir. El Greco, o zamanlar Venedik kolonisi olan Girit’te dünyaya geldi. Yirmili yaşının başlangıcında İtalya’ya yolculuk etti ve burada Michelangelo ve Raphael şeklinde Rönesans ustalarının eserlerini inceledi. Sonrasında yaşamının geri kalanını geçirdiği İspanya’ya taşındı. El Greco’nun eserleri, uzun figürleri, trajik fer ve gölge kullanması ve canlı renkleriyle karakterize edilir. Resimleri çoğu zaman dini mevzuları tasvir eder ve bunlar bir maneviyat duygusuyla aşılanmıştır. El Greco’nun emek harcamaları, Pablo Picasso ve Salvador Dalí şeklinde daha sonraki sanatçılar üstünde derin bir tesir bıraktı. İspanyol Rönesansı’nın en mühim sanatçılarından biri olarak kabul edilir ve emek harcamaları günümüzde sanatçılara ve sanatseverlere esin vermeye devam etmektedir. Mevzuyla İlgili Sıkça Sorulan Sorular S: El Greco’nun isminin anlamı nelerdir? A: El Greco’nun ismi, “Yunanlı” anlamına gelen İspanyolca bir takma addır. O […]
Bu yazı, dijital fotoğrafçılık için gelişmiş son muamele tekniklerine dair kapsamlı bir rehber sunar. Renk düzeltme ve geliştirme, siyah beyaz fotoğrafçılık, yaratıcı efektler ve filtreler, baskı ve sunum, paylaşım ve yayınlama benzer biçimde mevzuları kapsar. Kapsanan Mevzular Dijital Karanlık Oda Ustalığına Dijital Karanlık Oda Ustalığının Temelleri Temel Araçlar ve Yazılımlar İş Akışı ve Organizasyon Renk Düzeltme ve Geliştirme Siyah Beyaz Fotoğrafçılık Yaratıcı Efektler ve Filtreler Baskı ve Sunum Paylaşım ve Yayınlama Sıkça Sorulan Sorular Anahtar kelimeler dijital karanlık oda son muamele fotoğrafçılık öğreticiler teknikler “Dijital Karanlık Oda Ustalığı: Gelişmiş Son İşleme Eğitimleri”ni Arayan Kişiler “Dijital Karanlık Oda Ustalığı: Gelişmiş Son İşleme Eğitimleri”ni arayan kişiler, dijital fotoğrafçılıkta son işleme becerilerini iyi mi geliştireceklerine dair informasyon arıyorlar. Muayyen bir yazılımın iyi mi kullanılacağına dair eğitimler arıyor olabilirler yahut görüntülerini iyi mi geliştireceklerine dair genel öneriler arıyor olabilirler. Bu anahtar sözcüğün, dijital fotoğrafçılığın temellerine aşina olan sadece becerilerini bir üst seviyeye taşımak isteyen […]
Kendin yap takıları, giysinize benlik ve yoldam katmanın mükemmel bir yoludur. Ek olarak kendinizi anlatım etmenin keyifli ve müsait fiyatlı bir yoludur. İster iddialı bir parça talep eder daha incelikli bir şey arıyor olun, muhteşem görünümü yaratmanıza destek olacak birçok Kendin Yap aksesuar eğitimi mevcuttur. Bu blog yazısında, en sevdiğimiz DIY aksesuar eğitimlerinden kimilerini paylaşacağız. Küpelerden kolyelere, bileziklerden yüzüklere kadar her şeyi iyi mi yapacağınızı göstereceğiz. İster yeni başlamış olan olun talep eder deneyimli bir zanaatkar, sizin için bir şeylerimiz var. Hadi başlamış olalım! Kendin Yap Küpeler Küpeler, görünümünüze benlik katmak için mükemmel bir yoldur. Ek olarak yapımı da nispeten kolaydır, bu sayede seveceğiniz benzersiz bir küpe çifti kolayca yaratabilirsiniz. İşte en sevdiğimiz kendin yap küpe eğitimlerinden birkaçı: Kendin Yap Kolyeler Kolyeler giysinize birazcık benlik katmanın bir başka mükemmel yoludur. Ek olarak şahsi tarzınızı sergilemenin de mükemmel bir yoludur. İşte en sevdiğimiz kendin yap kolye imal videolarından birkaçı: Kendin Yap […]
Meditasyon, birçok sıhhat faydası olduğu yayınlanan bir zihin-beden uygulamasıdır. Bu faydalar içinde stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek, ruh halini iyileştirmek ve odaklanmayı çoğaltmak yer alır. Meditasyon bununla beraber iltihabı azaltarak, kan basıncını düşürerek ve kalp sağlığını iyileştirerek fizyolojik sağlığınızı iyileştirmeye destek olabilir. Meditasyonun bu faydalarının yanı sıra daha bilgili ve anda kalmanıza da destek olabilir. Meditasyonun sıhhat açısından yararları ile alakalı daha çok data edinmek istiyorsanız, size destek olabilecek bir takım kaynak bulunmaktadır. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ve çevrimiçi kurslar bulabilirsiniz. Ek olarak mahalli topluluğunuzda meditasyon dersleri de bulabilirsiniz. Şayet meditasyona yeni başladıysanız, sizin için işe yarayan bir metot bulmanız ve tertipli olarak ergonomik yapmanız önemlidir. Tertipli pratikle meditasyonun pek oldukca yararını kendiniz deneyimleyebilirsiniz. Antet Yanıt Meditasyonun Yararları Azalmış stres, gelişmiş odaklanma, daha iyi uyku, artan öz farkındalık ve daha fazlası Meditasyon Sağlık Kan basıncını düşürmeye, ağrıyı azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek olabilir Meditasyon Bilimi Meditasyonun faydalarını […]
Hollanda Altın Çağı resimleri gerçekçilikleri ve detaylarıyla ünlüdür ve pazar sahneleri de bir kural dışı değildir. Bu resimler, 17. yüzyılda Hollanda’nın hareketli ticari dünyasına bir bakış sunar ve son zamanların toplumsal ve ekonomik koşullarına dair kıymetli içgörüler sağlar. Hollanda Altın Çağı’nın en meşhur pazar resimlerinin bir çok, Amsterdam, Rotterdam ve öteki büyük şehirlerin hareketli ürün pazarlarını tasvir eder. Bu resimler, taze meyve ve sebzelerden et, balık ve baharatlara kadar bu pazarlarda satışa sunulan fazlaca muhtelif malların canlı bir tasvirini sunar. Bu pazarlarda satılan malları tasvir etmenin yanı sıra, Hollanda Altın Çağı pazar resimleri hem de bu alanlarda gerçekleşen toplumsal etkileşimlere dair bir görüş açısı da sağlar. Bu resimler çoğu zaman insanların fiyat pazarlığı yaptığını, mal alıp sattığını ve birbirleriyle sosyalleştiğini gösterir. Hollanda Altın Çağı, Hollanda için büyük bir ekonomik rahatlık dönemiydi ve bu, pazar sahnelerinde tasvir edilen malların bolluğunda yansıtılır. Bu resimler, Hollanda Altın Çağı’nın maddi kültürüne kıymetli bir bakış […]
Yoga, stres, endişe ve depresyonu azaltmak da dahil olmak suretiyle zihinsel sıhhat için bir takım faydası olduğu yayınlanan bir zihin-beden uygulamasıdır. Yoga ek olarak ruh halini, uykuyu ve genel refahı iyileştirmeye destek olabilir. Yoga, antik Hindistan’da ortaya çıkan fizyolojik, zihinsel ve psikolojik bir uygulamadır. Yoga, rahatlamayı, esnekliği ve gücü desteklemek için muhtelif duruşları, soluk egzersizlerini ve meditasyonu birleştirir. Zihinsel sıhhat için yoga yapmanın birçok değişik yolu vardır. Yöresel spor salonunuzda, yoga stüdyonuzda ya da topluluk merkezinde yoga dersleri bulabilirsiniz. Ek olarak yoga derslerini çevrimiçi ya da uygulamalar vesilesiyle da bulabilirsiniz. Yogaya yeni başladıysanız, yavaşça başlamanız ve daha kolay hale geldikçe pratiğinizin yoğunluğunu kademeli olarak artırmanız önemlidir. Ek olarak vücudunuzu dinlemeniz ve ağrı ya da taciz hissederseniz durmanız da önemlidir. Kaygıyı hafifletmeye destek olabilecek bir takım yoga pozu vardır. En etken pozlardan bazıları şunlardır: Bu pozlar, vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmaya, stresi azaltmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye destek olabilir. Yoga stresi azaltmanın […]
Meditasyon, yüzyıllardır rahatlamayı, odaklanmayı ve psikolojik gelişimi desteklemek için kullanılan bir uygulamadır. Rehberli meditasyon, uygulayıcıyı bir takım egzersiz süresince yönlendirmek için rehberli bir ses parçası ya da video kullanan bir meditasyon türüdür. Rehberli meditasyon, manevi alemlerinizi keşfetmeniz ve yüksek benliğinizle irtibat kurmanız için yararlı bir yol olabilir. Ek olarak stresi azaltmanın, ruh halinizi iyileştirmenin ve yaratıcılığınızı artırmanın bir yolu olabilir. Şayet rehberli meditasyonu tecrübe etmek istiyorsanız, başlamanıza destek olacak birkaç ipucu: Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer bulun. Basit bir pozisyonda, yerde bağdaş kurarak ya da ayaklarınız yere düz basacak biçimde bir sandalyede oturun. Gözlerinizi kapatın ve birkaç derin soluk alın. Rehberli meditasyon parçasını ya da videosunu kulak verin ve talimatları izleyin. Dikkatiniz dağılırsa endişelenmeyin. Dikkatinizi nazikçe meditasyona geri getirin. Bitirdiğinizde birkaç dakikanızı ayırıp rahatlayın ve rahatlık ve sükünet hissinin keyfini çıkarın. Rehberli meditasyon, kendini keşfetme ve psikolojik açınma için kuvvetli bir çalgı olabilir. Daha fazlasını öğrenmekle ilgileniyorsanız, çevrimiçi ve kütüphanelerde […]
Bilinçli irtibat, kendi düşüncelerimizin, duygularımızın ve bedensel duyumlarımızın yanı sıra başkalarının düşüncelerinin, duygularının ve bedensel duyumlarının bilincinde olduğumuz bir varoluş halidir. Tamamen görüldüğümüzü, duyulduğumuzu ve anlaşıldığımızı hissettiğimiz derin bir yakınlık ve irtibat halidir. Bilinçli bağlantının yararları Bilinçli bağlantının birçok faydası vardır, bunlar içinde şunlar yer alır: İlişkilerde artan yakınlık ve içtenlik Azaltılmış stres ve endişe Gelişmiş öz farkındalık ve öz şefkat Artan yaratıcılık ve üretkenlik Daha iyi karar alma Bilinçli irtibat iyi mi sağlanır? Bilinçli bağlantıyı sağlamanın birçok yolu vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Farkındalık meditasyonu Yoga Beden emek vermesi Sanat terapisi Dans terapisi Bilinçli linke yönelik engeller Bilinçli linke mani olan birtakım engeller vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Stres Kaygı Utanç Vehamet Emniyet eksikliği Bilinçli linke yönelik engellerin üstesinden iyi mi gelinir? Bilinçli linke yönelik engelleri aşmanın birçok yolu vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Farkındalık meditasyonu icra etmek Öz farkındalık ve öz şefkat kurmak Arkadaşlardan, aileden ya da bir terapistten yardımcı aramak […]
Zen Asanalarını Nerede Uygulayabilirim? Zen asanalarını her yerde uygulayabilirsiniz, sadece rahatlayıp pratiğinize odaklanabileceğiniz sessiz, rahat bir ortam bulmanız en iyisidir. Ergonomik yapmak için birtakım iyi bölgeler şunlardır: Eviniz Bir yoga stüdyosu Bir park Bir plaj Bir orman Sorular ve Cevaplar S: Zen asanaları ile öteki yoga türleri arasındaki ayrım nelerdir? Antet Özellikler Asana Fizyolojik duruşlar Meditasyon Nefese odaklanmak Dikkatlilik Anı yaşamak Yoga Zihin-beden bağlantısı Zen İç huzuru II. Zen Nelerdir? Zen, meditasyon ve farkındalığı vurgulayan bir Mahayana Budizm okuludur. MS 6. yüzyılda Çin’de ortaya çıkmış ve Japonya, Kore ve Asya’nın öteki bölgelerine yayılmıştır. Zen, MÖ 5. yüzyılda Hindistan’da yaşayan Buda’nın öğretilerine dayanmaktadır. Zen çoğu zaman “yalnız oturma” yahut “zazen” uygulaması olarak tanımlanır. Zazen’de uygulayıcı basit bir pozisyonda oturur ve nefesine odaklanır. Zazenin amacı zihinsel berraklık ve rahatlık durumuna ulaşmaktır. Zen bir din değil, bir hayat biçimidir. Günlük yaşama entegre edilebilen bir uygulamadır. Zen, insanların daha rahat ve bilgili bir halde […]
Parkur, koşma, zıplama ve tırmanmayı içeren bir tür aleni hava egzersizidir. Çoğu zaman duvarlar, çitler ve merdivenler şeklinde engellerin olduğu kentsel alanlarda uygulanır. Parkur, forma girmenin ve eğlenmenin mükemmel bir yoludur. Bununla birlikte fizyolojik ve zihinsel becerilerinizi geliştirmenize destek olabilecek sıkıntılı ve ödüllendirici bir aktivitedir. Parkur Nelerdir? Parkur, 1990’larda Fransa’da ortaya çıkan bir disiplindir. Çocukken meydana getirdiği askeri mani parkuru eğitimlerinden esin alan David Belle tarafınca geliştirilmiştir. Parkur, çevrenizi kullanarak olası olduğunca bereketli bir halde hareket etme fikrine dayanır. İzci olarak malum parkur uygulayıcıları, duvarlar, çitler ve merdivenler şeklinde engelleri aşmak için vücutlarını kullanırlar. Parkur Parkour, 1990’larda Fransa’da David Belle tarafınca geliştirildi. Belle, çocukken meydana getirdiği askeri mani parkuru eğitiminden esin aldı. Belle parkuru arkadaşlarına ve ailesine öğretmeye başladı ve disiplin hızla Fransa’nın öteki bölgelerine yayıldı. 2000’lerin başlangıcında parkur, dünyanın öteki vatanlarında popülerlik kazanmaya başladı. Parkurun Yararları Parkur, forma girmenin ve eğlenmenin mükemmel bir yoludur. Bununla birlikte fizyolojik ve zihinsel […]
II. Doğal Hareket Ustalığı Nelerdir? III. Doğal Hareket Ustalığının Yararları IV. Doğal Hareket Ustalığına Iyi mi Ulaşılır V. Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar VI. Doğal Hareket Ustalığı Ile alakalı Daha Fazla Data Edinmek İçin Kaynaklar Yedinci. VIII. Sıkça Sorulan Sorular IX. Referanslar X. Bizimle İletişime Geçin Antet Özellikler Vücut ağırlığı egzersizleri Her yerde yapılabilir Hiç bir ekipmana gerek yok Genel zindeliğinizi geliştirmek için etkilidir Uygunluk Arttırılmış güç Arttırılmış elastikiyet Gelişmiş balans Faydalanma riskinin azalması Doğal hareket İnsan anatomisine dayalı hareketler İşlevsel ve müessir hareketler Eğlenceli ve sürdürülebilir hareketler Hareket ustalığı Kolayca ve bereketli bir halde hareket edebilme kabiliyeti Ağrı yahut faydalanma olmadan hareket edebilme kabiliyeti Vücudunuzun organik tasarımına müsait halde hareket etme kabiliyeti Antrenman yapmak Muhtelif vücut ağırlığı egzersizleri Egzersizlerin iyi mi yapılacağına dair talimatlar Yolda kalmak için motivasyon II. Doğal Hareket Ustalığı Nelerdir? Doğal Hareket Ustalığı, vücudunuzu rahatlıkla, zarafetle ve müessir bir halde hareket ettirme kabiliyetidir. Tam ifadeyle ve […]
Yiyecek Boyama ile Mutfak Yaratıcılığı: Tuval Üzerine Yenilebilir Sanat Tuval üstüne yiyecek sanatı, yemekleri sanat için bir çalgı olarak kullanmanın benzersiz ve yaratıcı bir yoludur. Yaratıcılığınızı anlatım etmenin keyifli ve ödüllendirici bir yoludur ve bununla beraber evinizi dekore etmenin leziz bir yolu olabilir. Tuval üstüne yiyecek sanatı nelerdir? Tuval üstüne yiyecek sanatı, yiyeceklerin tuval üstüne boyanmasıyla açılan bir tür yenilebilir sanattır. Yiyecekler çoğu zaman realist yahut soyut bir imaj kurmak için kullanılır ve fotoğraf tamamlandıktan sonrasında yenebilir. tuval üstüne yemek sanatı Tuval üstüne yiyecek sanatı yüzyıllardır var. Tuval üstüne yiyecek sanatının en eski örneklerinden biri Hollandalı sanatçı Jan Davidsz. de Heem’in meyve kasesi resmidir. Bu fotoğraf 17. yüzyılda yaratılmış olup şu anda Hollanda’nın Lahey kentindeki Mauritshuis müzesinde sergilenmektedir. Son yıllarda, tuval üstüne yiyecek sanatı giderek daha popüler hale geldi. Bunun bir sebebi de, sanatçıların çalışmalarını dünyayla paylaşmalarını kolaylaştıran toplumsal medyanın yükselişidir. Tuval üstüne yemek sanatının yararları Tuval üstüne yemek sanatı […]
İnternet sitemizde yer alan tanıtım yazılarını incelemek istemez misiniz? İletişim