Twofe.com - Teknoloji ve Yaşamın En Güncel Yüzü

Journey Inward: The Transformative Power of Mindfulness, meşhur bir meditasyon öğretmeni ve yazar olan Tara Brach’ın bir kitabıdır. Brach, bu kitapta, reel benliğimizle irtibat kurmamıza, iç huzuru bulmamıza ve daha tatminkar hayatlar yaşamamıza destek olabileceğine inanılmış olduğu farkındalık uygulamasına dair bir kılavuz sunmaktadır. II. İçe seyahat nelerdir? İçe doğru bir seyahat, kendini keşfetme yolculuğudur. İç dünyamızı, düşüncelerimizi, duygularımızı ve motivasyonlarımızı keşfetme sürecidir. Reel benliğimizi, kendimizden yahut başkalarından gizlemiş olabileceğimiz parçalarımızı ortaya çıkarma yolculuğudur. III. İçe doğru bir seyahat yapmak niçin önemlidir? İçe doğru bir yolculuğa çıkmanın mühim olmasının birçok sebebi vardır. Birincisi, kendimizi daha iyi anlamamıza destek olabilir. Kendimizi daha iyi tanıdığımızda, en iyi çıkarlarımıza müsait seçimler yapma hikayesinde daha iyi oluruz. İkincisi, reel benliğimizle irtibat kurmamıza destek olabilir. Reel benliğimizle irtibat kurduğumuzda, sevinçli ve doyum olmuş hissetme olasılığımız daha yüksektir. Üçüncüsü, daha anlamlı hayatlar yaşamamıza destek olabilir. Dünyadaki amacımızı anladığımızda, değerlerimizle ahenkli bir yaşam yaşama olasılığımız daha yüksektir. IV. […]

II. Zurbaran’ın Yaşamı ve Eserleri III. Altın Çağ İspanya’sında Sanatsal Bağlılık IV. Zurbaran’ın Resimlerindeki Coşkusu V. Zurbaran’ın Şevkinin Öteki Sanatçılar Üstündeki Tesiri VI. Zurbaran’ın Coşkusu ve Katolik Kilisesi VII. Zurbaran’ın Şevki ve İspanyol Devleti VIII. Zurbaran’ın Coşkusu ve İspanya’nın Altın Çağı IX. Temel Sorular Hususiyet Yanıt Zurbara’da Dini eserleriyle tanınan, Barok devre İspanyol ressamı. Altın Çağ İspanya İspanya tarihinin 15. yüzyılın sonlarından 17. yüzyılın başlarına kadar olan periyodu, İspanya’nın Avrupa’da büyük bir güç olduğu dönemdir. İspanyol sanatı Ortaçağ’dan günümüze İspanya’da üretilen sanat. Barok sanatı 16. yüzyılın sonlarından 18. yüzyılın başlarına kadar Avrupa’da gelişen sanat seçimi. Dini sanat Dini mevzuları işleyen sanat. II. Zurbaran’ın Yaşamı ve Eserleri Francisco de Zurbaran 1598’de Fuente de Cantos, Extremadura, İspanya’da dünyaya geldi. Bir çiftçinin oğluydu ve sanat eğitimine erken yaşta başladı. 1614’te Sevilla’ya taşındı ve burada sanatçı Francisco Pacheco ile çalıştı. 1626’da Zurbaran, İspanya Kralı IV. Philip’in saray ressamı olarak atandı. 1664’teki ölümüne kadar bu […]

Lüks ve Yaşam Tarzı: Üst Derslik Arabaların ve Lüks Hayatın Simbiyozu Lüks otomobiller ve lüks hayat çoğu zaman aynı madalyonun iki yüzü olarak görülür. Lüks otomobillere haiz olan kişiler çoğu zaman yüksek bir hayat standardının tadını çıkarır ve otomobilleri çoğu zaman zenginliklerini ve başarılarını yansıtan bir statü sembolüdür. İnsanların lüks otomobil satın almasının birçok sebebi vardır. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: Statü ve prestij Konfor ve lüks Performans ve kullanım Güvenilirlik ve güvenlik Lüks arabalar sahiplerine pek oldukca avantaj sunuyor, bunlardan bazıları: Statü ve prestij duygusu Konfor ve lüks Performans ve kullanım Güvenilirlik ve güvenlik Sadece lüks bir otomobile haiz olmanın birtakım dezavantajları da var, bunlar içinde şunlar içeriyor: Yüksek haiz olma maliyeti Bakım maliyetinin yüksek olması Sigortanın yüksek maliyeti Kıymet kaybı potansiyeli Netice olarak, lüks bir otomobil alıp almama sonucu şahsi bir karardır. Dikkate katılması ihtiyaç duyulan birçok unsur vardır ve her ferdin bireysel gereksinimleri ve tercihleri ​​farklılık gösterecektir. […]

Samuray zırhı, hayattaki en ikonik ve tanınan zırh biçimlerinden biridir. Güç, qüç ve onurun sembolüdür ve sayısız sanat eserinde, filmimizde ve edebiyatta yer almaktadır. Bu yazıda samuray zırhının tarihini ve sanatını inceleyeceğiz. Değişik zırh türlerini, bu tarz şeyleri kurmak için kullanılan malzemeleri ve bu tarz şeyleri süslemek için kullanılan teknikleri öğreneceğiz. Ek olarak samuray zırhının Japon zamanı ve kültüründeki rolünü tartışacağız. Bu yazının sonucunda samuray zırhının zamanı, sanatı ve görevi hakkındaki daha iyi bir anlayışa haiz olacaksınız. Ek olarak bu olağanüstü sanat eserlerinin güzelliğini ve işçiliğini takdir edebileceksiniz. Samuray Zırhı Samuray zırhının zamanı, samuray sınıfının Japonya’da kuvvetli bir askeri güç olarak ortaya çıkmış olduğu 12. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Samuray zırhı başlarda savaşçıları düşmanlarının silahlarından korumak için tasarlanmıştı, sadece yakın zamanda bir sanat eserine dönüştü. Samuray zırhı deri, metal ve ahşap şeklinde muhtelif malzemelerden yapılırdı. En yaygın zırh türü, koruyucu bir kabuk kurmak için birbirine perçinlenen demir yahut çelik plakalardan yapılırdı. […]

Farkındalıklı meditasyon, yargılamadan, şimdiki ana dikkat etmeyi içeren bir meditasyon türüdür. Stresi azaltmaya, odaklanmayı iyileştirmeye ve mutluluğu artırmaya destek olabilecek sıradan fakat kuvvetli bir uygulamadır. Farkındalıklı meditasyon yapmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Azaltılmış stres Geliştirilmiş odaklama Artan saadet Azalmış endişe İyileştirilmiş uyku Gelişmiş yaratıcılık Farkındalıklı meditasyon ile alakalı daha çok data edinmek istiyorsanız, çevrimiçi ve kütüphanelerde birçok kaynak mevcuttur. Ek olarak topluluğunuzda dersler ve atölyeler bulabilirsiniz. İşte farkındalık meditasyonuna adım atmak için birtakım ipuçları: Kolaylıkla oturabileceğiniz sessiz bir yer bulun. Gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Vücudunuzdaki hisleri ayrım edin. Aklınıza gelen her türlü düşünceyi ve yargıyı bırakın. Anı yaşayın. Farkındalıklı meditasyon herhangi bir müddet süresince uygulanabilir, sadece 5-10 dakikalık kısa seanslarla adım atmak en iyisidir. Uygulamaya alıştıkça, seanslarınızın uzunluğunu kademeli olarak artırabilirsiniz. Farkındalıklı meditasyon, hayatınızda derin bir tesir yaratabilecek sıradan fakat kuvvetli bir uygulamadır. Stresi azaltmanın, odaklanmayı iyileştirmenin ve mutluluğu artırmanın bir yolunu arıyorsanız, farkındalıklı meditasyonu denemenizi tavsiye […]

Sürükleyici yiyecek yeme, bütün duyuları harekete geçirmeyi amaçlayan, yiyecek yiyenler için daha bütünsel ve unutulmaz bir edinim yaratan bir yiyecek yeme deneyimi türüdür. sürükleyici yiyecek Sürükleyici yiyecek yeme terimi yeni bir şey değil. Aslen, yemekleri daha sürükleyici ve psikolojik bir edinim yaratmak için kullanan kültürlerin birçok zamanı örneği var. Bir misal, yemeğin tanrılardan gelen bir armağan olduğuna ve yiyecek yemenin mukaddes bir fiil olduğuna razı gelen antik Yunanlılardır. Çoğu zaman tanrıların onuruna heybetli şölenler düzenlerlerdi ve bu şölenler çoğu zaman müzik, dans ve öteki eğlence biçimlerini içerirdi. Bir öteki misal ise yüzyıllardır başlayan, rahatlık ve sükünet hissi yaratmak için tasarlanmış bir töre olan Japon çay seremonisi. Çay seremonisi çok ritüelleştirilmiş bir süreçtir ve her adım hem güzel bununla beraber meditatif bir duyusal edinim yaratmak için dikkatlice koreografilendirilir. Sürükleyici yiyecek deneyimi türleri Sürükleyici yiyecek yeme deneyimlerinin pek oldukca değişik türü vardır ve seçeceğiniz muayyen edinim türü şahsi tercihlerinize ve alaka alanlarınıza […]

Kavramsal zanaat, geleneksel zanaat tekniklerini modern fikirlerle birleştiren bir sanat türüdür. Çoğu zaman toplumsal ve politik sorunları araştırmak ve sanatın ne olduğu ve ne yapabileceğine dair geleneksel kavramlara meydan okumak için kullanılır. Kavramsal zanaatın zamanı, sanatçıların sanat yapmanın yeni yollarını denemeye başladığı 20. yüzyılın başlarına kadar uzanır. 1960’larda ve 1970’lerde kavramsal sanat büyük bir hareket halini aldı ve Joseph Beuys, Marcel Duchamp ve Yoko Ono şeklinde sanatçılar sanat ve fikirler arasındaki ilişkiyi araştırdı. Kavramsal zanaatın özellikleri şunlardır: Geleneksel zanaat tekniklerinin kullanması Toplumsal ve politik konuların keşfi Geleneksel sanat anlayışlarının meydan okuması Kavramsal zanaat teknikleri şunları ihtiva eder: Kurulum sanatı Performans sanatı Kavramsal fotoğrafçılık Kavramsal video Kavramsal zanaatın yararları şunlardır: Toplumsal ve politik mevzularda farkındalığı çoğaltmak için kullanılabilir Geleneksel sanat anlayışlarına meydan okuyabilir Bu, kuvvetli bir anlatım biçimi olabilir Kavramsal zanaat örnekleri şunları ihtiva eder: Joseph Beuys’un “Fettecke” (Kilolu Köşe), 1964 Marcel Duchamp’ın “Çeşme”si, 1917 Yoko Ono’nun “Cut Piece”, 1964 Kavramsal […]

Antik Yunan giysileri, o son zamanların kültür ve camiasının bir yansımasıydı. Yün, keten ve deri benzer biçimde muhtelif malzemelerden yapılırdı. Giyim seçimi, giyenin toplumsal statüsüne ve duruma gore değişirdi. II. Antik Yunan Giyimi Yunanistan’da giyimin en erken kanıtı Neolitik döneme (MÖ 6000-3000) kadar uzanır. Bu zamanda insanoğlu hayvan derilerinden ya da nebat liflerinden yapılma sıradan kıyafetler giyerlerdi. Yunan uygarlığı geliştikçe kıyafet daha detaylı ve muhtelif hale geldi. Klasik dönemde (MÖ 500-323), bütün toplumsal sınıflardan insanların kullanabileceği fazlaca muhtelif kıyafet stilleri vardı. Antik Yunan Giysilerinin Değişik Türleri Antik Yunan’da adamların giydirilmiş olduğu en yaygın elbise türü chiton’du. Chiton, vücudun üstüne örtülen ve omuzlardan tutturulan sıradan, dikdörtgen bir giysiydi. Yün, keten ve deri benzer biçimde muhtelif malzemelerden yapılabilirdi. Hanımefendiler çoğu zaman, vücudun üstüne örtülen ve belden tutturulan büyük bir kumaş parçasından yapılma daha detaylı bir elbise olan peplos giyerdi. Antik Yunan Kıyafetlerinde Kullanılan Malzemeler Antik Yunan giysilerinde kullanılan en yaygın malzemeler yün, […]

İster şahsi eğlence için talep eder ustalaşmış amaçlarla çekim yapın, büyüleyici fotoğraflar her fotoğrafçı için eğer olmazsa olmazdır. Mükemmel bir resim bir öykü anlatabilir, duygu uyandırabilir ve kalıcı bir izlenim bırakabilir. Bu yazıda, büyüleyici fotoğraflar çekmek için birtakım temel ipuçlarını paylaşacağız. Doğru mevzuyu ve kompozisyonu seçmekten, aydınlatmayı ve düzenlemeyi kendi avantajınıza kullanmaya kadar her şeyi ele alacağız. İster yeni başlamış olan talep eder deneyimli bir ustalaşmış olun, fotoğrafçılığınızı bir üst seviyeye taşımanıza destek olacak ipuçlarını okumak için okumaya devam edin! Doğru Mevzuyu Seçin Mükemmel bir resim çekmenin ilk adımı doğru mevzuyu seçmektir. Mesela, bir ölüdoğa çekerken görsel olarak entresan ve kuvvetli bir kompozisyona haiz nesneleri kura çekmek isteyeceksiniz. Portre çekiyorsanız, fotojenik ve kameranın önünde kolay olacak bir mevzu bulmanız önemlidir. Ek olarak arka planı ve aydınlatmayı da dikkatlice düşünmek isteyeceksiniz. Bir mevzu seçerken, fotoğrafınız ile ne iletmek istediğinizi düşünmeniz önemlidir. Ne tür bir duygu uyandırmak istiyorsunuz? Hangi hikayeyi bahsetmek istiyorsunuz? […]

Khufu’nun kartuşu, Mısır hiyerogliflerinin en meşhur örneklerinden biridir. Giza’daki Büyük Piramit’e yazılmıştır ve kralın ismini hiyeroglif yazıyla ihtiva eder. Kartuş, kralın ismini çevreleyen dikdörtgen bir çerçevedir. İsim üç satır halinde yazılmıştır, ilk satır kralın Horus ismini, ikinci satır nebty ismini ve üçüncü satır altın Horus ismini ihtiva eder. Horus adı kralın şahsi ismidir ve çoğunlukla muayyen bir hayvan yahut kuşla ilişkilendirilir. Nebty adı iki kelimenin birleşimidir, “neb” “efendi” demektir ve “ty” “iki ülke” demektir. Bu isim kralın hem Yukarı bununla beraber Aşağı Mısır üstündeki yönetimine atıfta bulunur. Altın Horus adı Horus isminin bir varyasyonudur ve çoğunlukla güneş tanrısı Ra ile ilişkilendirilir. Khufu’nun kartuşundaki hiyeroglifler soldan sağa yazılır ve yukarıdan aşağıya okunması mümkün. Kartuş, krallığın kuvvetli bir sembolüdür ve kralın tanrısal otoritesini temsil eder. İşte Khufu kartuşunun İngilizce transkripsiyonu: Horus’un ismi: Mḫw-w’ḫ Nebty ismi: Ḥr-şḫm-sw Altın Horus adı: Ḥr-ꜥḫḫ-sḫm Keops’un kartuşu, Mısır hiyerogliflerinin büyüleyici bir örneği olup, kralın tanrısal otoritesinin kuvvetli […]

Magical Movers: Fitness Luğu İçin Büyüleyici Çocuk Egzersizleri Çocuk egzersizleri çocuğunuzun etken ve sıhhatli kalmasına destek olmanın mükemmel bir yoludur. Çocuğunuzun fizyolojik zindeliğini, koordinasyonunu ve enerjisini geliştirebilirler. Ek olarak çocuğunuzun tayfa emek harcaması ve hedef tayin şeklinde mühim hayat becerilerini öğrenmesine destek olabilirler. Çocuklar için egzersizin yararları Çocuklar için egzersiz yapmanın birçok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Gelişmiş fizyolojik uygunluk Arttırılmış koordinasyon Daha büyük güç Gelişmiş balans Arttırılmış elastikiyet Daha iyi uyku Azaltılmış stres İyileştirilmiş ruh hali Artan özsaygı Çocuklar için egzersiz türleri Çocuklar için pek fazlaca değişik egzersiz türü vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Kardiyo egzersizleri Güç antrenmanı Elastikiyet egzersizleri Balans egzersizleri Aerobik Dans Dövüş sanatları Güruh sporları Bireysel sporlar Çocuklar için egzersiz programı iyi mi seçilir Çocuklarınız için bir egzersiz programı seçerken aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir: Çocuğunuzun yaşı ve fitness seviyesi Çocuğunuzun alaka alanları Bölgenizde ders yahut programların mevcudiyeti Bütçeniz Çocuğunuzu çocuk egzersizlerine iyi mi hazırlayabilirsiniz? Çocuklarınız […]

Barok drama, 17. yüzyılda Avrupa’da gelişen bir tiyatro tarzıdır. Detaylı setler, kostümler ve müzik kullanması ve duygu ve gösteriye odaklanmasıyla karakterize edilir. Barok drama, üst sınıflar için popüler bir eğlence biçimiydi ve çoğu zaman dini vakaları yahut siyasal zaferleri kutlamak için kullanılırdı. Barok tiyatrosunun temel özelliklerinden biri de teatral zarafetin kullanımıdır. Bu terim, güzellik ve incelik duygusu yaratmak için stilize edilmiş jestlerin, hareketlerin ve konuşmanın kullanımını anlatım eder. Teatral zarafet, seyircide bir hayranlık ve şaşkınlık duygusu yaratmak için kullanıldı ve ek olarak kompleks duyguları görsel olarak cazibeli bir halde iletmek için kullanıldı. Barok dramada teatral zarafetin en meşhur örneklerinden biri İtalyan oyun yazarı Giovanni Battista Guarini’nin eseridir. Guarini’nin oyunları güzel dil kullanması, kompleks vaka örgüsü ve detaylı dekorlarıyla öne menfaat. En meşhur oyunu Il Pastor Fido, aileleri tarafınca ayrılan iki genç aşığın öyküsünü özetleyen bir pastoral komedidir. Oyun güzel şiirler ve müziklerle doludur ve çoban Amarilli ve çoban Silvio benzer […]

Portre fotoğraf, bir kişiyi çoğu zaman realist ya da doğalcı bir tarzda tasvir eden bir sanat türüdür. Portreler yüzyıllardır bireyler ve kurumlar tarafınca sipariş edilmiştir ve çoğu zaman mühim kişileri ya da vakaları anmak için kullanılır. II. Portre Resim Portre resminin malum en eski örnekleri MÖ 4. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Bu resimler Mısır firavunlarının mezarlarında bulunmuştur ve yöneticileri stilize bir halde tasvir etmektedir. Portre resmi, Rönesans döneminde Avrupa’da gelişmeye başladı ve Leonardo da Vinci ve Raphael şeklinde sanatçılar tarihin en ikonik portrelerinden kimilerini yarattı. III. Portre Resminin Değişik Stilleri Portre resminin birçok değişik stili vardır ve her birinin kendine has özellikleri vardır. En yaygın stillerden bazıları şunlardır: Gerçekçilik: Realist portreler, kişiyi organik bir halde tasvir eder, onun benzerliğini ve kişiliğini yakalar. Ekspresyonizm: Ekspresyonist portreler daha subjektif ve romantik olup, sanatçının mevzuya ait şahsi yorumunu aktarır. Tecrit: Soyut portreler, mevzuyu realist bir halde tasvir etmeye çalışmaz, bunun yerine daha etkisinde bırakan […]

Çakra Aydınlatması: Tinsel Büyümeye Giden Işıltılı Bir Yol Çakralar, fizyolojik, romantik ve psikolojik refahımızdan görevli olduğu söylenen vücuttaki enerji merkezleridir. Çakralarımız dengelendiğinde kendimizi sıhhatli, sevinçli ve yüksek benliğimize bağlı hissederiz. Sadece çakralarımız bloke olduğunda fizyolojik ağrı, romantik sorun ve psikolojik durgunluk benzer biçimde muhtelif problemler yaşayabiliriz. Çakralar nedir? “Çakra” kelimesi, “tekerlek” anlamına gelen Sanskritçe “cakra” kelimesinden gelir. Çakraların omurga süresince mevcud dönen enerji girdapları olduğu söylenir. Her biri varlığımızın değişik bir yönüyle ilişkili olan yedi ana çakra vardır. Yedi çakra Yedi çakra aşağıdan yukarıya doğru şunlardır: Kök çakra (Muladhara) Sakral çakra (Svadhisthana) Solar pleksus çakrası (Manipura) Kalp çakrası (Anahata) Boğaz Çakrası (Vishuddha) Üçüncü göz çakrası (Ajna) Taç çakra (Sahasrara) Her çakra değişik bir renk, element ve duyguyla ilişkilendirilir. Çakralarımız dengelendiğinde, her çakranın pozitif niteliklerini deneyimleriz. Sadece, çakralarımız tıkalı olduğunda, her çakranın negatif niteliklerini deneyimleyebiliriz. Çakra tıkanıklıkları ve bunların iyi mi açılacağı Çakra tıkanıklıkları stres, travma, beslenme ve hayat seçimi seçimleri […]